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软件介绍
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孕期注意事项
1、首先,是在自己的饮食上要注意搭配,吃的事务不能太单一,在现在这个快节奏的大多数上班族都是或多或少的营养跟不上,孕妈妈们也需要特别的注意了。
2、在怀孕期间,可以常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物。
3、再者,孕妇在平时的时候,可以多吃一些坚果类的食品,比如:花生、核桃等坚果类的食物。
更新日志
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