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轻松睡眠app是一款能帮你每天按时睡觉，养成练好睡眠习惯的软件，通过app提醒每天都会定时提醒睡觉时间，让你再不知不觉当中养成练好的生物钟习惯，慢慢拥有健康的身心，快来试试吧。
轻松睡眠app简介：
美梦睡眠专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
轻松睡眠app特色：
美梦睡眠让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
轻松睡眠app功能：
天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；
神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境；
个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择；
极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大；
不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。
更新日志：
改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
帮助改善专注度，提升工作学习效率
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力
推荐理由
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